Prosze o linki do ułożenia diety :)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1043

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

_anni

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 425

Witam.Chcialem poprosić o linki do ułożenia diety chodzi mi o linki [ jak policzyć zapotrzebowanie kaloryczne i co powinno, a czego nie powinno się jeść ] Dzieki z góry

Tylko ciężka pracą osiągniesz wyniki. A wiec nie siedz tylko ruszaj pupe !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_inga

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 90 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1825

https://www.sfd.pl/temat264769/
tu są wszystkie podstawy
https://www.sfd.pl/temat276436/ - a zapotrzebowanie wg tego mozesz
pozdrawiam
_inga

...

_anni

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 425

Dzieki :)

Tylko ciężka pracą osiągniesz wyniki. A wiec nie siedz tylko ruszaj pupe !!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dobra dieta ?

Następny temat

Picie wody na noc

Polecane artykuły

Prosze o linki do ułożenia diety :)

Odżywianie i Odchudzanie

Dobra dieta ?

Picie wody na noc

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Liposukcja czy ominięcie żołądkowo jelitowe, a może hormon wzrostu lub Adipex - co lepsze?

Najlepsze sposoby na płaski brzuch. Jak osiągnąć płaski brzuch?

Czy za kilka lat będziemy krajem grubasów?