pytanie

Czy do treningu i diety na rzezbe/redukcje oprocz HMB , L-Kaenityny powinno uzywac sie białka w celu dania miesniom paliwa na clay dzien ?? Czy koktajle proteinowe to takie z bialkiem czy tocos innego?? Co powinienem kupic zeby nei odczuwac glodu na rzeczy takie jak czekolada itp?? Czy BCAA jest zalecane ??

Zmieniony przez - Kuba538 w dniu 2006-08-29 19:29:36

polecam poczytac dział odzywianie bo głupoty mówisz.

a te suple na redukcje to tez kiepskie... no HMB i bcaa ok

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-29 19:30:35

a co bys polecił ??

ja bym Ci polecił tak jak Smok- dział odżywianie, a z supli na redukcję to hmb,bcaa,SPALACZ.