Rejestracja

Francis Benfatto

temat działu:

Z archiwum kulturystyki

słowa kluczowe: francis , benfatto

Ilość wyświetleń tematu: 79926

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 577 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13407

Najlepsze jest to ze w puzniejszym okresie swojej kariery on przestał koksować po smierci swojego przyjaciela własnie z powodu saa i swoich problemów zdrowotnych. Puzniej stosował tylko mieszanki róznych ziół które dostawał od jakiejs zielarki i mówił ze swietnie mu sie na nich cwiczy. I zeby nie było ze to ze nie koksował to bajka to powiem jeszcze ze poddawał sie regularnym testom antydopingowym.
Za to mam do niego duzy szacunek.

Kulturystyka zaczyna się dopiero wtedy, gdy kończy się budowanie masy mięśniowej.
SYNTHOL wywiad z Guy'em Grudy http://www.sfd.pl/temat295521/

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Przypominam go sobie... dziwie sie ze wyzej nie zaszedl...moze nie mial takich szczegolow odwodnienia? Dla mnie to jest najbardziej chore we wspolczesnej kulturystyce. SOG.

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 17167 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56957

Niestety, był chyba troszeczkę za mało zrównoważony od strony umięśnienia, głównie chodziło o nogi. Zresztą, popatrz z kim walczył - Haney, Gaspari, Labrada, Taylor, Ray - po prostu trafił na lepszych.

Kurcze, trenował na ziołach? Bez urazy, ale to brzmi jak wzięte na żywo z "Faktu"

Wesoły wegan :)

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

co do zrownowazenia i brakow:

Haney:ramiona,
Gaspari: dla mnie nieco koslawy(szkielet),
Labrada: hmmm, moze bary??? na pewno lepszy od Benfatto.
Taylor: nie pamietam go dokladnie z tych czasow, ale na starosc oslably mu nogi,
Ray: barki, plecy troche za plaskie

Slabo pamietam te sylwetki, oprocz Haneya i Labrady..

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 577 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13407

hehe dobre Kruszek nie wziołem tych informacji z "Faktu" tylko z muscle tam jest obszerny artykół na temat tego dlaczego postanowił skonczyć z koksem jak trenuje na ziołach i jakie efekty daje mu taki trening.

Tak przy okazji odbijam sogi. Kruszek tobie juz dawno sie należał bo kawał dobrej roboty na tym forum odwalasz.
pozdro

Kulturystyka zaczyna się dopiero wtedy, gdy kończy się budowanie masy mięśniowej.
SYNTHOL wywiad z Guy'em Grudy http://www.sfd.pl/temat295521/

...

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70855

a na jakich ziolkach dokladnie?

moze tez sobie podjem takie

nie no joke

co tam jeszcze jest w tych arkole ciekawego?

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 577 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13407

Dobra to ja wrzuce ten artykół bo widze ze to co napisąłem wzbudziło zainteresowanie

.

Kulturystyka zaczyna się dopiero wtedy, gdy kończy się budowanie masy mięśniowej.
SYNTHOL wywiad z Guy'em Grudy http://www.sfd.pl/temat295521/

...

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356

Ładna sylwetka , i to wszystko przez ziółka

(chyba tez zaczne je stosowac)

...

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 17167 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56957

Linki do powiększonych zdjęć:

01 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729225754.jpg
02 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729230013.jpg
03 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729230055.jpg
04 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729230232.jpg
05 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729230309.jpg
06 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729230355.jpg
07 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729230432.jpg
08 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729230515.jpg
09 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729230715.jpg
10 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729230808.jpg
11 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729230841.jpg
12 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729230943.jpg
13 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729231016.jpg
14 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729231150.jpg
15 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729231246.jpg
16 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729231614.jpg
17 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729231801.jpg
18 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729231843.jpg
19 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729231843.jpg
20 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729231929.jpg
21 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729232143.jpg
22 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729232317.jpg
23 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729232625.jpg
24 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729232731.jpg
25 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729232941.jpg
26 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729233025.jpg
27 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729233143.jpg
28 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729233322.jpg
29 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729233458.jpg
30 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729233619.jpg
31 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729233725.jpg
32 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729233827.jpg
33 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729233915.jpg
34 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729234020.jpg
35 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729234120.jpg
36 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729234226.jpg
37 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729234333.jpg
38 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729234415.jpg
39 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729234704.jpg
40 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729234818.jpg
41 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729234904.jpg
42 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729234946.jpg
43 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729235106.jpg
44 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729235201.jpg
45 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729235244.jpg
46 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729235328.jpg
47 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729235609.jpg
48 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729235641.jpg
49 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729235729.jpg
50 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060729235834.jpg

Wesoły wegan :)

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 1986 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 60201

aktualne

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pavol Jablonicky

1
2
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
20

Następny temat

Achim Albrecht

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły