patryk172
ktoś tam wyżej napisał że kaptury zaliczają się do pleców? 
wiesz gdzie jest obręcz barkowa i co do niej należy gościu? 
wiesz gdzie jest obręcz barkowa i co do niej należy gościu? ...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
755
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13830
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
473
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
34083
Kaptury (górna część czworobocznych grzebitu) zaliczają się do pleców, nawet w atlasie ćwiczeń tak jest http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18
Projektowanie i tworzenie stron internetowych http://www.darkred.pl
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
a przeczytales co tam pisze wznosy BARKOW
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2696
klaja- wlasnie mialem podawac tego linka ;)
A ty patryk172 zastanow sie zanim cos napiszesz bo tylko robisz z siebie idiote...
A ty patryk172 zastanow sie zanim cos napiszesz bo tylko robisz z siebie idiote...
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3041
Napisanych postów
51897
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351478
georgu to tak samo jak bym napisal, że triceps i klatka to też to samo bo triceps pracuje przy wyciskaniu, rozumiesz róznice?
pocwicz i poczytaj jeszcze troche chlopaczku
pocwicz i poczytaj jeszcze troche chlopaczku
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
473
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
34083
Tak się nazywa ćwiczenie, ze względu na to iż poruszamy barkami, jednak pracują mięśnie pleców. Zobacz sobie obrazki u góry.
Projektowanie i tworzenie stron internetowych http://www.darkred.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
