Szacuny
6
Napisanych postów
851
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13195
Jakie witaminy dorzucić do cyklu cp + mono ? Jakie są dobre i w rozsądnej cenie ( mogą być ze sklepu kulturystycznego i z apteki )?
Jakie ZMA skompletować ? Podstawowy zestaw to filomagB6 + zincas forte . Czyli magnez + B6 + cynk przy takim zestawie już mam . Widziałem jeszcze inne ZMA i w ich skład wchodziły takie specyfiki :
Asparagin ( Forte )
Bilobil
Panaxan
Szacuny
7
Napisanych postów
5026
Wiek
6 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
30480
Witaminy to polecam Ci teraz kupic z Olimpa ale jezeli chcesz tansze z apteki to kup vitaral a zma apteczne to wlasnie wygalada tak : filomag b6 +zincas forte.
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
66285
Jesli chodzi o witaminy - sprawdz oferte Olimpa i Universala. Dobre witaminki w przestepnych cenach.
ZMA domowe w podstawowej formie juz masz, ja bym nie bawil sie w zadne dodawki ktore wypisales, juz lepiej dokup magnezu, ew. co mozesz dorzucic to vit.C w dawce 500-1000mg do porcji ZMA.
Szacuny
36
Napisanych postów
3542
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11507
Frazeg, jak cos zapodawać to już dobrego. Jak chcesz w miare tanio, dobrze i sprawdzone suple. To polecam "Vit-min 75+" NOW , jeżeli drożej ale za to bardzo dobrze to "Bio-6-caps" KAIZENA. Sa tam wszystkie witaminy minerały w odpowiednich dla spotrtowca wyczynowego dawkach.
Przytocze tylko klka z nich: magnez 500mg ,wapno 1000mg, witC 1000mg, wit z grupy B 50mg. POlecam.
Pierwszy preparat starczy Ci na 3 miechy ale powiniene dodać wtedy troche ZMA najlepiej ZMApm KAIZENA+waapno+witC.
Do drugiego nic już nie musisz dodawać ale opakowanie wystarcza na 15dni, w przypadku mniejszego dawkowania(i tak powinno być ok) na 1miesiąc.
POWODZENIA