Co na nowy sezon???pomocy

Sprawa wygląda następująco..Ćwicze ponad rok..Waga 85 wzrost 184...Biceps 39 klatka 102 cm...w tej chwili mam miesiąc odpoczynku od siłowni do połowy września..i wtedy chcę już ostro ruszyć..doradźcie co mam sobie kupić z sumplementów..osobiście to troche już sam testowałem ale troche bez ładu i składu..chodzi mi o takie wyniki <waga 90,biceps 42, klatka 105> tak żeby nie przesadić..co byście polecili ????z supli z dietą nie ma problemu wszystki będzie grało..

CP + mono
2 x CP
CP + KA

któryś z tych wariantów i do tego zma , omega i uzupełnienie diety jak potrzebne

a jaki masz budrzet ??... to zaraz sie cos zaproponuje

wtedy chcę już ostro ruszyć <- min. 2 tygodnie lżejszych treningów, 2 tygodnie treningów o średniej intensywności i pi razy oko po takim okresie możesz ostro ruszać; interesuje mnie ile masz w udzie albo łydce?

efekty to sprawa indywidualna, jesli miales przerwe to zacznij z 1-1,5 miesiaca bez supli jedynie uzupelniajacych diete i standardowe dodatki (ZMA 'apteczne, witaminy, omega-3)

Budrzet raczej bez ograniczeń ale nie chcę aż tak bardzo szalec z kasą powidzmy że 300 zł na miesiąc...<udo 57, łydka 37>

kiedy byl ostatni cykl kreatyny i jakie produkty w nim byly ?

hmmm jesli 300zl to mysle ze 3 opakoweania duzego cell pumpa + bialko i ewentualnie carbo.... jesli natomiast masz dopieszczona diete to pokusil bym ise na twoim miejscu na anabolizer ale z zagranicznych firm np SAN LOADED ... razem cie to wszystko wyniesie ok 300zl .. i wg mnie byl bys bardzo zadowolony

Ostatni cykl kreatyny maj..<hitec>

to fajnie by bylo jak bys zaczal w polowie wrzesnia badz na poczatku pazdziernika brac odzywki...

po co mu 3 opakowania duzego Cp na cykl?


2x male CP + omega-3 + ZMA 'apteczne + witaminy + jesli sa braki gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego brakuje

j/BPL