cykl z crevolution

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 138 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8324

Od wrzesnia chce zacząć cykl Crevolution+mono+białko+witaminy
czy do takiego cyklu wystarczy 250g mono? czy musze kupic 500g?
Czy są do wyboru jakies smaki Crevolution i jak to wogóle smakuje?
Co według was przydało by sie jeszcze dorzucic?
odwdziecze sie sogami za odpowiedzi.

Rzeka jest jak polityk tez trudna ją oderwać od koryta...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 182786

250g styknie

nie probowalem nie wiem

zma ,omega... jak masz kase mozna by kupic r-types np

Pzdr.

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

250g mono wystarczy
CR ma jeden smak - ohydny

z dodatków o-3, witaminy zma/ewentualnie cynk i magnez z apteki/
gainer/białko/carbo w zależności od braków w diecie

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-08-22 23:36:41

...

maciek04

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 138 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8324

Sogi za odpowiedz
mam jeszcze jedno pytanko
Crevolution i mono biore według rozpiski:
DT:
10g CR przed treningiem
5g Mono po treningu

DNT:
10g CR na czczo
5g mono po poludniu

jak pisałem wyżej chce jeszcze do tego dodać białko ,wiadomo że białko bede brał z mlekiem, a czy mleko nie bedzie przeszkadzało tym kreatynom?

Rzeka jest jak polityk tez trudna ją oderwać od koryta...

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

nie popijaj kreatyny mlekiem
to nie bedzie problemu
jeśli mleko tłuste

...

maciek04

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 138 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8324

zeby kreatyny mlekiem nie popijac to wiem :)
ale chodzi mi o to jaki wziąść odstęp czasowy pomiedzy wzieciem kreatyny a wzięciem białka z mlekiem?

Rzeka jest jak polityk tez trudna ją oderwać od koryta...