JAKI MAKARON :>

jaki makaron najlepszy? najlepszy tzn. mi chodzi o weglowodany.. zamierzam jesc go na kolacje czasami chleb czasami makoron

ciemny

No to zacznijmy od tego że na kolacje dużo węgli nie jest za bardzo wskazane, a już na pewno jeśli jest to ostatni posiłek, masz jakąś diete?

spychu mam diete i dlaczego wy mylicie kolacje z posikiem na noc ? przeciez napisałem ze na kolacje a nie przed snem!

zadaje łatwe pytanie jaki makaron a Ty mnie sie pytasz o diete ;/

W sumie..TO jezeli uwzgeldni wszystko w bilansie nawet makaron na koalcje powinien byc ok..pomijaja cposilek przed snem..A makaron no to razowy!

No ok tylko tak powiedziałem bo z doświadczenia wiem że wielu ludzi ostatni posiłek nazywa kolacją, a że ty do nich nie należysz to inna sprawa(jkeśli chodzi o makaron to razowy)
Dane z opakowania makaronu razowego "Graham" firmy Wienox:

Wartość energetyczna 1532 kJ / 366 kcal
Białko 11,72 g
Tłuszcze 2,56 g
Węglowodany 74,07 g



Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-08-22 21:43:34

z pszenicy durum.

W lidlu i plusie sa dobre tanie makarony z durum.

ja kupilem z biedronki (polski wyrob) byl ok. polowe tanszy od tego wloskiego i mi nie smakowal ani troche, ale byc moze troche to efekt psychologiczny. w kazdym badz razie wloski 3.2 zl za 500 g tez nie jest drogi, no ale ja jadam nie za duzo, jak ktos wazy 120 kg to musi oszczedzac

Węgli to chyba mają podobnie-problem może być z białkiem. Nie w każdym jest jajo użyte, a przynajmniej deklarowane w składzie.

z mąki razowej albo tak jak pisze domer

Wiad