Kolega do oceny

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 234

O to moj kolega z siłki.. Ma on 16 lat i o to jego wymiary:
Waga - 87kg
Wzrost - 185cm
Klata - 111cm
Biceps - 39cm
Pas - 84cm
Udo - 61cm
Wycisk na klate - 100kg (wiecej nakładu niebyło)
Wycisk na barki - 55kg
Przysiad - 90kg

Fotki:

http://img118.imageshack.us/img118/5329/zdj281cie2nb6.jpg ,

http://img235.imageshack.us/img235/8415/zdj281cie10no3.jpg ,

http://img310.imageshack.us/img310/5269/zdj281cie11yl6.jpg ,

http://img159.imageshack.us/img159/1280/zdj281cie12re7.jpg ,

http://img159.imageshack.us/img159/4862/zdj281cie13av7.jpg ,

www.pajacyk.pl twoje kliknięcie nic cie niekosztuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

duf ia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17794

wiek/wyniki, jak dla mnie masakra

moc moc moc

...

Ronin1310

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2125 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6171

Plecy masakryczne

Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...

Animal

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 59541

chudo, wyniki wydaja mi sie zawyzone, ale to moze przez wzrost.

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

czy tak ciężko cisnąć 100kg przy masie prawie 90kg ?

Jaki rocznik? Bo śmiem twierdzić, ze 89, ale ze urodziny ma we wrzesniu to 16 lat

. Zresztą jaki ma staz?

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32016

Chudo. Czeka go jeszcze wiele pracy nad wszystkimi partiami. Pierwsza rzecza powinna byc odpowiednia dieta. Nie ma obecnie czym sie chwalic.

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-17 20:32:42

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

cejay

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 234

Więcej niebyło nakładu wiec mógł wiecej jeszcze pewnie podnieść. Jest to rocznik 90' :) A staż na siłowni to mniej więcej rok. Bierze kreatyne i HMB oraz dieta ryzowo jogurcikowo kurczaczkowa :D

www.pajacyk.pl twoje kliknięcie nic cie niekosztuje

...

carire

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 10215 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55546

Co tu duzo pisac chudo jest i to duzo, niech nabierze masy i dalej cwiczy to bedzie dobrze

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

Marcin_Olb MR SFD

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2749 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45388

nie ma sie czym podniecac. Jest chudo

Klatka genetycznie niestety nieladnie zbudowana

Ale niech cwiczy dalej

...

marek428

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1853 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20162

Tak jak poprzednicy.

Jak na ten wiek jest bardzo dobrze. Ale jeszcze worek soli musi zjeść zanim co z niego bedzie.

"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286

chudo ale ma jeszcze czas zeby nabrac masy to sport dla wytrwalych

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prawie 4 lata na sucho

Następny temat

Popatrzcie xD

Polecane artykuły

Kolega do oceny

Galeria Zdjęć

Prawie 4 lata na sucho

Popatrzcie xD

Marta Banasik powiedziała TAK!

Chris Cormier - najlepsze plecy w branży?

Martyn Ford ożenił się!

Joel Kellett kolejnym klonem Arnolda Schwarzeneggera?