Prożba do zawodowców

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 4607

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

shinobi

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1129 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4101

tyle samo serii na klate co na plecy, do mnie to nie przemawia

[Wiara potrafi zdziałać cuda, jeżeli tylko w to uwierzysz]

"Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas

...

brutus

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 12783 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 104474

A co to ma ze sobą wspólnego?
Ok.ja będziesz mial za mało na plecki to można jeszcze dodać wiosłowanie jednym końcem sztangi 3,4 serie 12,10,8 lub 12,10,8,6

BRUTUS

...

koksfrombysl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 2337

Spoko BRUTUS, pożyjemy zobaczymy, przetestuje plan i sie odezwe. Narazie wielkie dzięki.

***

***
Pozdrawiam;
KOKSFROMBYSL

******
Pozdrawiam;
KOKSFROMBYSL

...

shinobi

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1129 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4101

uważam , że różnica między klatką a plecami jest ogromna i takaż sama powinna być mając na uwadze ilość serii

[Wiara potrafi zdziałać cuda, jeżeli tylko w to uwierzysz]

"Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Może potem dodać jako pierwsze-przed drążkiem wioslowanie końcem sztangi 4serie progresja 12-10-8-8....

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

brutus

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 12783 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 104474

Przecież to własnie napisałem

BRUTUS

...