Najlepszy wiek

Zastanawia mnie w jakim okresie sa najlepsze przyrosty, no bo niby najlepiej zaczac wczesnie 15,16 lat i najlepsze przyrosty sa na poczatku, ale mi wydaje sie ze najwiekszy przyrost masy nastepoje pozniej w okolicach 20 roku zycia, przecierz niecwiczacy nastolatek (chyba ze szybko dojrzal) jest najczesciej duzo mniejszy niz niecwiczacy 20latek.
Co wy o tym sadzicie czy majac 17 lat najlepsze przyrosty jeszcze przedemna?

Bedziesz duzy w wieku 19 lat !! Ja jak nie cwiczylem w wieku 15 lat i tak bylem wiekszy od nie cwiczacego 25 latka

No to byles wyjatkowo odzywionym i wyrosnietym chlopcem

Matrix Kar Jakos te twoje zdjecia nie oddaj zebys był taki duzy w wieku 15 lat Za bardzo se pochlebiasz
Najlepszy wiek moim zdaniem 15-16 lat żeby zacząc bawic sie w tym interesie tzn bez żadnych skomplikowanych cwiczen obciązajacych kregosłup,na poczatku lajtowo.Sam zacząłem cwiczyc na siłce w wieku 17 lat i było gites.Przyrosty na samym poczatku niezaleznie od wieku beda najwieksze.Tak sie tylko mówi teoretycznie ze przyrosty w wieku 14-15 lat są najwieksze,jednak w praktyce raczej tego nie widac.Przyklad ja zaczłem cwiczyc w wieku 17 lat kumpel w wieku 15 lat mimo to ja mialem wieksze przyrosty masy mięsniowej oraz siłowe.Przyrosty zaleza rowniezod wielu czynników gł z nich to genetyka,poza tym dieta,regenracja itp.Zeby zaczą cwiczyc powaznei na siłce to dobry wiek to 16-17 lat.Pozdro

im wcześniej zaczynasz tym lepiej,
jak sobie pomyślę, że teraz miałbym zacząć to chyba bym nie miał na to sił ani ochoty
sam widze w liceum gości, którzy zaczynają dopiero chodzić na siłkę,
wyglądają dokładnie tak samo jak ja, kiedy zaczynałem mając 13-14lat
i siła też podobna, do wyciskania na klatkę na ławce głową w górę, do sztangi olimpijskiej dokładają na jedną stronę ciężarek 2,5kg i wykonują 10, okropnie męczących powtórzeń

wyglądają dokładnie tak samo jak ja, kiedy zaczynałem mając 13-14lat -> przz 6 czy 7 lat cwiczenia tylko 110 na klate bierzesz?

Ja jak poszedlem pierwszy raz na silownie ciskalem 90 kg, przysiadalem 110 kg a rwalem 120 kg przy wymiarach 185/85kg wiec nie powiem ze mialem pod gorke pomimo 19 lat ;] Pozniej troche sie przykoksilo i licze ze niedlugo pociagne w martwym te 3 setki Przed silka trenowalem duzo (zapasy + boks) i uwazam ze sporo to daje. Wysilek nie jest wtedy takim szokiem.

Anabol gdzie trenowales zapasy???i w jakim stylu??

Styl wolny, najpierw kumpel ojca uczyl mnie prywatnie, pozniej z pol roku Gwardia Warszawa, a reszta "kariery" to juz w Stanach do ktorych wyjechalem i mieszkalem w nich kupe czasu. Nic szczegolnego tam nie osiagnalem bo lubilem zabalowac. Na MP mialem braz po 1,5 roku trenowania z czego 0,5 w klubie

Na MP ale w jakiej kat wiekowej i wagoweJ??

Do 84, junior