Zestaw na mase i siłe

Kreatyna- "OlimpCreatine Mega Caps"
150 kaps.
4 kaps. dziennie
na 38 dni - 32.99zł

HMB- "HMB Olimp"
200 kaps.
3 razy dziennie po 2 tabletki czyli 6 dziennie
na 33 dni - 65.99zł

Gainer- "Vitalmax Gainer 1"
2250 g
2 porcje dziennie po 40 g
czyli na 28 dni - 52.99zł

Co o tym yślicie?

Wlaśnie jeżeli nie masz dużo kasy zrób cykl z dobrych supli i skup sie na tym co najważniejsze.
Kreatyna Kaizena 300g to jakieś 40-45zł na cały cykl.
Olej HMB i tym podobne bzdury, jest to dobre dla kolesi co to sie nudzą i lubią wcinać dużo tabsów.
Do kretki dodaj tanie carbo np.vital maxa
Ze względu na nie duże fundusze zakup multiwitaminum forte w aptece.
Jeżeli jednak masz troche więcej kasy, to bardzo wydajne jest "Bio-6-caps" również Kaizena. Nie musisz brać tak jak zaleca producent 6caps.dziennie. Biorąc już 3 dostarczysz np.25mg kazdej witaminy z grupy B, 5oomg wit C., 500mg wapna, 250mg magnezu 200iu vit E,15mg cynku itd
Ogólnie rzecz ujmując jest to preparat całościowy, dostarczający Ci tego wszystkiego czego organizm potrzebuje w fazie wzrostu.
Jeżeli w twojej diecie jest za mało białka to dokup, nawet małego wheya, zamist wcinać g...warte gainery.

diete masz? hmb bym odpuscil sobie kupil np tauryne to kretki jakies witaminki/omega-3/zma czyli standard

tak wymień HMB na tauryne i dokup MONO bo troche mało masz

wlasnie nie zauwazylem dokup sobie drugie 150capsow chyba ze nie kupiles to wal odrazu 300caps albo taniej w proszku

Kreatyna- "OlimpCreatine Mega Caps"
300 kaps.
4 kaps. dziennie
na 75 dni - 53.99zł

Gainer- "Vitalmax Gainer 1"
2250 g
2 porcje dziennie po 40 g
czyli na 28 dni - 52.99zł

Taurine Mega Caps
150 kaps.
2 kaps. dziennie czyli na 75 dni- 29.99 zł

Nutrend
60 kaps.
2 kaps. dziennie czyli na 30 dni -33 zł

Cały zestaw = 169,97 zł Co o tym sądzicie?

aaaaa czemu wyrzuciliście HHMB takim moim celem jest masa i siła ale też chciałem troche rzeźby dać co o ty sądzicie? Słyszałem że połączenie HMB i Kreatyny daje świetne rezultaty

teraz jest ok ale majpierw zrób mase a potem rzeźbe HMB jest dobre w dużych dawkach i w długim stosowaniem ,poczytaj o HMB

*** Nutrend ZMA

czemu nutend? bo tanie? tylko zobacz ile tabsow trzeba brac niech kupi apteczne starczy mu

hmb to pic na wodę
taurynę bym też olał
a zma można sklecić apteczne
a jak już kupne, to z kaizena

Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-08-14 19:53:12

tauryna droga nie jest a przyda mu sie do wchlaniania kretki chyba ze woli kupic weglowodany chociaz juz ma gainera

Nutrend ZMA jest 60 kaps. a trzeba brać 2 dziennie aaaa te apteczny to w jakiej cenie i tez sie nazywa ZMA?