Mam sprzęt YORK APOLLO podobny do tego : http://sklep.paco.pl/product_info.php?manufacturers_id=17&products_id=738&osCsid=2e753d2344c20b8ae551f3b5f22591a7
+ gryf 180cm, 2 talerze 2,5 - 2 talerze 5kg
Mam 26 lat 180 cm wzrostu i waga 83kg w większości tkanka tłuszczowa Very Happy, chciałbym zrzucić troche kilogramów i rozbudować swoją mase mięśniową. Szczególnie zależy mi na klatce piersiowej. Potrzebuje odpowiedniego treningu i odpowiedniej diety. Chciałbym wyglądać normalnie ponieważ moja zapadła klata doporowadza mnie do rozpaczy Mad, jak schudne jeszcze bardzie to zostanie tam wielka dziura. Laughing
Bardzo proszę o pomoc.
Dzięki