A cykl miał by wyglądac tak:
(61dni)
DT:
Rano: 3g mono + 1,5g sody (zmiana ph żołądka 7-14 robimy własne kre alkany ;] ) + 1500mg tauryny
Po 20 minutach: posiłek + Omega 3 + Centrum + vit C
Przed treningiem: AKKG 3000mg + 200mg kofeiny
Po treningu: 3g mono + 1,5g sody + 1500mg tauryny + 15mg cynku + 1200 mg magnezu + 10mg B6 + AKKG 3000mg + 100mg kofeiny
Po 20 minutach: Posiłek + vit C
Po południu: : Omega 3
Na noc: 15mg cynku + 1200 mg magnezu + 10mg B6
DNT:
Rano: 3g mono + 1,5g sody (zmiana ph żołądka 7-14) + 1500mg tauryny + 15mg cynku
Po 20 minutach: posiłek + Omega 3 + Centrum + vit C + AKKG 3000mg + 200mg kofeiny
Po południu: Omega 3 + vit C
Na noc: 15mg cynku + 1200 mg magnezu + 10mg B6 + AKKG 3000mg
Poprawki mile widziane ;) Z góry dzieki :]