razer_09
Dzienki ale akurat to sam wiedziałem ze odżywka potrzebna w uzupełnianiu diety !!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
469
...
muzyk
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
4168
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16830
jeżeli więc dieta nie wymaga uzupełnienia (choć ja osobiście nie wyobrażam sobie nie mieć carbo i serwatki po treningu) no to w jakim celu niby odżywka potrzebna? przecież to tylko dodatkowy posiłek. możesz po xp dodać do diety 20-30 g białka na podtrzymanie ale xpand to tylko suplement.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
469
ja zamieżam odrzywke stosowac jako dodatkowy posiłek na urozmaicenie diety a Xpand rano i przed treningiem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
