tylko mnie nie zabijcie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1064

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

cześć mam pytanie może banalne ale trening kręci mnie troche mniej i wiąże się z takim pytaniem chcę zacząć a6w i nie wiem kiedy ja robić po trenignu w dzień nietreningowy czy kiedy ćwiczę 4 razy w tygodniu

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

siks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7422

A6w robi się codziennie...rób po treningu.

...

Dżings

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14918

no po treningu bedzie ok

a w dni nietreningowe to juz jak tam sobie zaplanujesz, mozesz np. sprobowac z rana naczczo

Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-08-04 13:37:58

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Nowicjusz - wprowadzenie

Następny temat

moj trenig do oceny

Polecane artykuły

tylko mnie nie zabijcie

Trening dla zaawansowanych

Nowicjusz - wprowadzenie

moj trenig do oceny

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?