...
Napisał(a)
Ja na twoim miejscu zamiast tego gainera białko bym kupił,ale to już twoja sprawa.
...
Napisał(a)
Zaloze sie,ze nie masz diety wiec lepiej kup bialko (weglowodany latwiej dostarczyc z jedzenia)
...
Napisał(a)
:) mam diete, przegral bys :D ale spoko, wlasnie policzylem ile dostarczam bialka wegli i tluszczu wnioskuje, ze mam niedobory bialka chyba okolo 80 g dziennie wiec kupuje bialko a co do wegli to jem ich nadmiar
>>>czarna e(L)ka<<<
...
Napisał(a)
no tak teraz pytanie jakie bialko i ile tego ma byc? biorac pod uwage ze dzis zakupilem 2 male puchy CP, ktore maja starczyc mi na 50 dni, cykl dosc dlugi i martwie sie ze nie starczy mi sianka aby przez te 50 dni dostarczas organizmowi białka
>>>czarna e(L)ka<<<
...
Napisał(a)
ostrowia good shit
jesli chcesz cos markowego to jest b. duuuuuzo produktów w tym dziale z odżywkami
jesli chcesz cos markowego to jest b. duuuuuzo produktów w tym dziale z odżywkami
***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***
jak boli
to rośnie
...
Napisał(a)
Musisz to sobie wszystko obliczyć,pamietaj tylko ze powinines spozywac ok. 2g bialka na kg. masy ciala.Wydaje mi sie że 2,5kg powinno wystarczyc,a jak nie to zawsze mozesz sobie dokupić
Polecane artykuły