silownia w domu - co wybrac

witam
postanowilem zrobic sobie silke w domu. Potrzebuje pomocy w dobraniu odpowiedniego sprzetu.
1. czy ta laweczka sie nadaje https://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=147&method=Topic&forum_title=Po si�owni, o si�owni ? ( Ławka pod sztangę /FITNESSPRO - PRO3000/ modlitewnik ) - czym sie kierowac w wyborze odpowiedniej laweczki ?
2. czy jesli mam gryf np o srednicy 27.4mm to ociazenie o srednicy 28 mm lub 30 mm jest zlym rozwiazaniem ? w ogole czy srednica gryfu ma jakies znaczenie ? (pomijajac fakt ze ciezary musza pasowac)
3. czy silownia moze znajdowac sie np na strychu ? (wszyscy maja w piwnicy a ja niestety mam tylko miejsce na strychu)

temperatura temperatura ale co sadzicie o tej drugiej laweczce ? poza tym jakiej srednicy najlepiej kupic sztange ? posiadam gryfik 30mm + 5kg obiazen wiec ewentualnie dokupilbym druga taka + gryf o tej samej srednicy + ociazenia jakies 80 kg

po pierwsze popraw link po drugie średnica obciążenia i gryfu ma znaczenie bo jak bedziesz cwiczył to moze latac co sowoduje dekoncentracje przez co bedziesz odkladal sztange poprawiał itp. a po trzecie na strychu mozesz miec jak najbardziej tylko na zime zabezpiecz sie jakos zebys mial ciepło !

uzupełniam jeszcze odp. w czym sie kierowac przy wyborze ławki ?

otoz przy wyborze ławki nalezy sie kierowac maxymalnym obciazeniem pod stojaki, rozstawieniem stojakow,rodzajem profli możliwością czyli w dół/płaska/góra ponadto jakościa wykonania i oczywiście ceną to tyle.

Jam mam na strychu i jest ok, tyle za słychac w domu ze cwicze. Jedyna duza wada siłowni na strychu to to ze w lado sie nie da cwiczyc

ja cwicze w swoim pokoju troche ciasno ale daje rade

sorry oto poprawny link http://klubfitness.pl/lawka-pod-sztange-fitnesspro-pro3000-modlitewnik-p-463.html 

nie brałbym tej ławki, kup ławke z oddzielnymi stojakami - najlepsze opcja
oraz na strychu oczywiście, że możesz zrobić siłownię, sam mam, problem jest taki, że w lecie jest meega sauna, a w zimie okropnie zimno, ale daje rade

nie moge znalezc zadnej taniej lawki ze stojakami osobno. Z tej wczesniejszej laweczki zrezygnowalem bo wyczytalem na forum, ze ten przyrzad do rozpietek to jest dziadostwo i sie psuje szybko i ze lepiej ponoc robic rozpietki sztangielkami.
Wypatrzylem natomiast cos takiego - http://klubfitness.pl/lawka-pod-sztange-fitnesspro-pro3500-modlitewnik-p-577.html - wydaje mi sie lepsza opcja. Ma wieksza wage i wydaje sie byc bardziej stabilna.
Mam jeszcze takie pytanie - czy wyciag przy tych tanszych lawkach to raczej taki badziew czy cos konkretnego ? tak poza tym to podciagajac sie na drazku uzyskuje sie podobne efekty cwiczac za pomoca wyciagu ?

no strych jest super rozwiazaniem ale nie na lato i zime, najlepiej na wiosne i jesień, a w te upalne i mroźne dni zniesiesz sobie do pokoju ławke i ćwiczysz.. przynajmniej ja tak robie..

Ja tam na strychu jak będzie zima ... dresik i jazda :)

jaki masz dres może też sobie kupie