B-12

Witam!

Co powiecie o B-12. Jedni mówią, że jest to rewelka, a inni, że do kitu. Czy może być niebezpieczna dla zdrowia, czy ma jakieś efekty uboczne?

!!! TYLKO SŁABEUSZE KOKSUJĄ !!!

Własnie kupiłem B-12 firmy Naturell 100 tab. Mam zamiar brac 1 tab. dziennie , tylko tam niepisze czy łykac czy ssac ??? za odp. SONG

--------------------------------
http://www.pajacyk.pl/ poprostu wejdz i kliknij

poszukaj w archiwum ;>

a dla niektorych b12 to juz dzial doping ;-P

"maly" termitek

B12 zwieksza apetyt troche zwieksza przyswajalnosc . wiadomo ze cudoow nie zrobi , jest namiastka koxu - chodzi o zwiekszenie przyswajalnosci,

hmm.... jesli ktos sie spodziewa efektoow po B12 takich jak po sterydach to jest zawiedziony i dobrze............ ja jestem zadowolony z B12 i czuje konkretnego powera po niej , i przedewszystkim moge wiecej zjesc - zdecydowanie polepsza mi sie potym apetyt

pozdroovka Puff
Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl

www.dudi.pl
www.dudi.com.pl 

Witamina B12 w doustnej formie to dibencozide, w założeniu ma działanie anaboliczne a w praktyce to lipa...nie warto brać (Dibencozide jest jednym z 4 koenzymów witaminy B12) . Forma domięśniowa wit. B12 jest natomiast szalenie niebezpieczna z uwagi na ryzyko wstrząsu-masywnej reakcji uczuleniowej ,która może zakończyć się wstrzymaniem oddechu i śmiercią(!).Natomiast efekty żadne. Nie ryzykuj ...efektów na tym i tak nie zobaczysz.

Doradca w dziale suplementacja

Dzięki za odpowiedzi.

A czy B-12 Naturell`a to też Dibencozide (Tak jak Megabol)?

!!! TYLKO SŁABEUSZE KOKSUJĄ !!!

tak to samo...ale nie polecam. Za te pieniądze lepiej kup co innego.

Doradca w dziale suplementacja

zwierzo : a skad taka pewnosc ze efektoow niezobaczy ????

pozdroovka Puff
Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl

www.dudi.pl
www.dudi.com.pl 

bo może nie dożyć efektów...
Zresztą nie słyszałem ,żeby komuś pomogło...to tylko witamina:)

Doradca w dziale suplementacja

(Mam nadzieje, ze Zwierzu sie nie obrazi ) Wedlug moich danych B12 Naturella to zwykla vitamina B12 (nie zaden koenzym) zawierajaca 100 mikro gram vit. B12 w kazdej tabletce. Natomiast preparat Megabola to juz konkretny koenzym vit.B12 - dibencozid - ktorego w kazdej kapsulce jest 1 mg. Pozostaje jeszcze kwestia skutecznosci obydwu preparatow. Kiedys na polskim rynku dostepny byl dibencozid Universala - pozniej ta firma zniknela z rynku gdyz jej produkty nie spelnialy polskich atestow. Kazda tabletka tegoz dibencozidu (w slabszej wersji) zawierala 10mg preparatu i dodatkowo producent zalecal spozywanie (w przypadku mezczyzny 80kg) 4-rech takich kapsulek dziennie - co dawalo lacznie 40mg (Megabol - o ile mnie pamiec nie myli - zaleca spozycie gora 2 czy 3 kapslek - 2 lub 3 mg). No coz - dawka 40 mg dziennie bywala skuteczna jezeli chodzi o postepy na silowni - natomiast istnialo pewne powazne ryzyko o ktorym producent nie wspominal. Tak wysoka dawka byla znakomita "pozywka" dla wszelkiej masci komorek rakowych - czyli mowiac krotko mogla sie przyczynic do rozwoju tej choroby.
Przejdzmy teraz do zwyklej vit. B12. Jezeli chodzi o tabletki Naturella to nie przyczynia sie one w zaden znaczacy sposob do postepow na silowni. Mimo wszystko - jezeli w twojej diecie brak produktow zawierajacych vit. B12 - to koniecznie musisz albo uwzglednic takie produkty w swojej diecie, albo zaopatrzyc sie w jakis preparat niekoniecznie Naturella zawierajacy ta witamine. Pozostaje jeszcze kwestia skutecznosci vit. B12 w formie iniekcji domiesniowych. Zastrzyki domiesniowe vit. B12 sa ok. 200 razy lepiej "wchlaniane" niz forma doustna. Dodatkowo preparaty domiesniowe vit. B12 zawieraja dosc znaczne jej stezenie (np. 1000 mikro gram w jednej ampulce). To daje duze nadzieje na jej pozytywne dzialanie - mimo wszystko w moim przypadku takie pozytywne dzialanie - w postaci przyrostu masy i sily - odczulem tylko przy pierwszej kuracji z vit. B12. Obecnie zdarza mi sie stosowac vit. B12 w nieco innym celu. Wraz z kolegami stosujemy czasem mala "kuracyjke" przed zawodami Trojbojowymi - a to wszystko z tego wzgledu, ze na takich zawodach wystepuje ekstremale obciazenie organizmu - vit. B12 ma nas zabezpieczyc przed ewentualnymi kontuzjami. Co do dzialan ubocznych formy domiesniowej - to na ten temat wypowiedzial sie juz Zwierzu

Na koniec pragnal bym sie jeszcze odniesc Jarni do Twojego podpisu pod wypowiedzia. Patrzac na Twoje osiagniecia wnioskuje, ze dopiero zaczynasz swa przygode z tym sportem. Mam nadzieje, ze z kilka lat - wypelnionych ciezkimi treningami z Twojej strony - nie zobacze Cie w dziale Doping zadajacego pytanie o pierwszy cykl. Po co to pisze ? Otoz z doswiadczenia i obserwacji wiem, ze ludzie o pogladach na temat dopingu takich jak Twoje, po pewnym czasie spedzonym na silowni zmieniaja swoje poglady "o 180 stopni". Ludzie o takich pogladach lubia popadac ze skrajnosci w skrajnosc. Dlatego jeszcze raz wyrazam gleboka nadzieje, ze Ty nigdy nie zmienisz swojego zdania na temat dopingu. Jeszcze raz podkresle, ze mam nadzieje nigdy nie zobaczyc Cie w dziale Doping zadajacego pytanie o "cykl". A teraz - pedze szybko do dzialu Doping ratowac nasza kochana polska mlodziez przed zbyt pochopnymi decyzjami ...

pozdrawiam i zycze wytrwalosci w treningach

spice

SPICE - Dzięki za wyczerpująca odpowiedź.
Masz rację, że dopiero zaczynam. Chociaz moje wymiary są conajmniej nikłe to jednak w krótkim czasie osiągnąłem dość ładną rzeźbę. Moją zmorą jest jednak masa. Jeśli znajdziesz chwilę to doradź mi jak tą zmorę pokonać ). Bedę wdzięczny. Teoretycznie posiadam dość obszerną wiedzę o diecie, itp. ale praktyczne wskazówki sie przydadza na pewno.

A co do dopingu w formie sterydów to możesz być o mnie spokojny. Moim zdaniem najlepszym dopingiem jest własna stanowczość i wytrwałość. Może nie daje to szybkich efektów ale daje zdrowe efekty.

A B12 Naturella kupiłem dwa dni temu i zacząłem brać. Myślę że jedna tabletka dziennie mi nie zaszkodzi a może odrobine pomoże )
Pozdrawiam.

!!! TYLKO SŁABEUSZE KOKSUJĄ !!!

spice...czy ja się kiedykolwiek na Ciebie obraziłem? :)
Ty wiesz na pewno więcej o dopingu niż ja, a sam przyznasz że vit.B12 to już trochę z pogranicza. Ja wiem tylko,ze jest bardzo niebezpieczna i że efekty są mizerne...ale może jest inaczej...tego nie wiem i raczej nie sprawdze. Pozdrawiam

P.S. Mas racje spice ,że łatwo przeskoczyc ze skrajności w skrajność. Ja kiedyś całe dnie zaczytywałem sie artykułami z Dopingu...zabrakło mi jednak odwagi na zrobienie czegoś ponad czytanie:) Efektem są skromne wymiary....ale też i jakaś tam wiedza o suplementacji. Och, ja nieskromny...:)

Doradca w dziale suplementacja