Szacuny
2
Napisanych postów
296
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5839
mam mały problem .. ponieważ pogoda nieciekawa tznza gorąco trudno m icwiczyc 2 partie na jednym treningu jak se rozloze kazda partia raz w tyg i 5 razy w tyg trening ale na kazdym treningu inna partia nie bedzie zle??? Aha jeszcze jedno budując mięsień jak bede stosował marszobieg a po tym bede cwiczył brzuch nie bedzie zle??Biore CP i Mono generalnie zaczolem dopiero jak mozecie rozpiszcie sensownie jakos jak brac to razem na forum widziałem.. ale nie zaszkodzi jeszcze raz.Co do tego biegania chodzi m io tętno zeby nie spalic mięsnia i enegria szła z tłuszczy a nie mięsnia prosze o odwpowiedz jak mozecie..
Szacuny
16
Napisanych postów
2749
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14835
mozesz rozlozyc na 5 dni
reszty nie kumam
cp mam nadzieje ze nikt Ci nie napisze jak brac bo jest w przyblizeniu 1000 razy napisane (w tym na opakowaniu)
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
pilot1989
Krzysztof Piekarz
dzi
