Szacuny
19
Napisanych postów
10067
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
27778
z tych trzech tcm wychodzi najlepiej
w dodatku, że trenujesz noge dawkowanie :
w dni T:
rano na czczo porcja tcm, po treningu porcja tcm
w dni NT:
rano porcja tcm, w porze treningu porcja tcm
jedna porcja to chyba 4 kapsułki