Poranne brzuszki a pierwszy posilek.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 280 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3517

Witam
Czytalem, ze odrazu po przebudzieniu powinno zjadac sie sniadanie. No ale tez to tyczy sie porannych aerobow... najlepszy rezyltat daja jak je robi sie na czczo. Ja chce robnic a6w i jestem teraz w kropce jak to sobie poukladac.
Co o tym myslicie??

Ciezar nie jest celem... lecz srodekim do celu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mowca

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 280 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3517

Z ranca nie mam czasu na silownie... nie mam wlasniej. To samo z bieganiem. Zostane przy tych brzuchach.

Ciezar nie jest celem... lecz srodekim do celu.

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

a6w przesun na wieczor i po dylemacie

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

A_mOn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 812 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12730

Ja najpierw robie A6W a potem śnaidanie :]

>> Weź sie w garść, pokaz co masz - Nie daj sie - Klęskę swą zgaś <<

...

Gosteczek

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 1286 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20408

hmmm

obydwoje dobrze mówią

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

obudwoje lol obydwaj my jestesmy w pelni faceci ^_^
albo to mi sie juz mysli jak sie mowi poprawie

Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-13 18:50:11

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Gosteczek

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 1286 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20408

hehehe

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to zrob wieczorkiem

...

Mowca

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 280 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3517

Wlasnie wieczorem troche mi nie pasuje. Po pracy ide na silownie i po skonczonym treningu tez robie brzuchy.

Ciezar nie jest celem... lecz srodekim do celu.

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

po co a6w laczysz ze zwyklymi brzuchami? to juz lepiej na silowni zrob dol [ bo faktycznie a6w malo dziala na ta czesc] ale pzoatym nie sadze bys musial robic inne cwiczenia po zatym na silowni mozesz zrobic a6w

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...