Szacuny
0
Napisanych postów
720
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5006
Rano: 7.00 Start treningu
7.10 8-10 km. biegu
8.10 - 8.30 przerwa
8.30 walka z cieniem 4-5 rund
9.00 trening z workiem 4-5 rund
9.25 tarczowanie 2-5 rund
9.50 klinczowanie/sparing
10.15 ćwiczenia (drills)
10.35 ćwiczenia: chin ups, push ups, sit ups, push ups bar
10.50 walka z cieniem 2-3 rundy
Popołudniu:
16.00 Start
16.10 3 - 5 km. Biegu
16.30 Skip
16.50 walka z cieniem 4-5 rund
17.25 trening z workiem 4-5 rund
18.05 tarczowanie 4-5 rund
18.35 klinczowanie/sparowanie
19.05 ćwiczenia (drills)
Szacuny
12
Napisanych postów
482
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9169
Fajne że to dąłeś bo sam lece na wakacje do Tajladni w sierpniu i będe trenować okrągły miesiać tam,może dłuzej.
Znajomy mamy był tam trenerem przez 2 lata i trenował Tajów.
On też leci ma jeszcze pare spraw do pozałatwiania i weźmie mnie ze sobą.Załatwi klub i będe z nim mieszkać w hotelu.
Szacuny
13
Napisanych postów
1702
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16720
W jakim klubie trenujesz ?
Ja wierze, to nie jest takie wielkie niewiadomo co jakby się mogo wydawać. Weź pod uwagę, że tajowie mają inny sposób trenowania i z ich nawykami możesz mieć ciężko na europejskim ringu.
Szacuny
12
Napisanych postów
482
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9169
Trenuje w Raczadamie w Krakowie a co do Tajów i ich treningów to wiem ale chyba każdego mażeniem trenująć MT jest polecieć do ojczyzny tego sportu.Przynajmniej moim jest i w przyszłosći może się tam przeprowadze nie ze względów że tam mi się będzie podobać życie,kultura,jedzenie,prawo ich mentalnosć itp ale dlatego bo według mnie tam są najlepsi z najlepszych pod względem MT i moge się temu w pełni poświęcić nieobrażajać innych.Poprostu chce tlyko ze względu na MT i jego poziom tam.
Szacuny
0
Napisanych postów
218
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2022
siemanko, porób jakichś fotek i filmików. co do wziętych nawyków z tajlandii i niepodołanie zawodnikom europejskim to bym się nie martwił. Prawdziwe muay thai jest tylko w tajlandii :D i takiego tez bym się chciał uczyć. wymarzone wakacje !!!!!!! yooo
Szacuny
13
Napisanych postów
1702
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16720
Ja tam staram się szanować swoje zdrowie i przyjmowanie wszystkich uderzeń mnie nie cieszy. A schodzenie z linii ciosu i tym podobne uniki są u nich uważane za unikanie walki i nie są dobrze odbierane. Podobnych zwyczajów znalazło by się jeszcze kilka.
Szacuny
0
Napisanych postów
218
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2022
eee wydaje mi się że jego umiejętności wcale nie zmaleją... da mu to nowy sposób patrzenia na walke, a mieszka w Polce, to tak czy tak będzie europejski styl uprawiał. yooo