matii_15
Cześć, jestem nowy i mam pytanie. Czy jak będę ćwiczył w pozycje pionowej na ławeczce tzn.podnosił sztangę, czy to będzie miało wpływ na mój wzrost??Z góry dzięki za odpowiedzi!!!:) Jak by to było ważne mam 15 lat.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
172
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Afrok
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
556
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
33927
A wiesz co to wyszukiwarka?? Masz tu link https://www.sfd.pl/search.asp zapamiętaj go.
A tu link wejdź wszystko zebrane do kupy na temat wzrostu https://www.sfd.pl/temat218221/
A tu link wejdź wszystko zebrane do kupy na temat wzrostu https://www.sfd.pl/temat218221/
...
Boofi
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
46 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
18713
w wieku 15 lat to ogólnie raczej ostrożnie z ciężarami
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
82
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
862
ale może zachamować wzrost w takiej pozycji czy nie
...
Mariusz987
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3487
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31473
nie spokojnie, mozesz cwiczyc przeciez.
ja mam 16 lat, a zaczęlem rok temu. Spokojnie na malych ciezarkach, cwiczyc mase, nigdy sile bo stawy pojda
a co do tego twojego ulubionego cwiczenia to SPOX-jednym slowem,
///zycze sukcesow
ja mam 16 lat, a zaczęlem rok temu. Spokojnie na malych ciezarkach, cwiczyc mase, nigdy sile bo stawy pojda
a co do tego twojego ulubionego cwiczenia to SPOX-jednym slowem,
///zycze sukcesow
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?
+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
172
Tam takiego nic dokladnego nie znalazlem jakby ktos mógł mi powiedzieć czy to jedenk będzie hamowało wzrost jak będe wyciskal w pozycje leżącje sztange nie mowie tu o duzych cieżarach na poczatek tak 20kg potem wiecej
...
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
46 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
18713
małe ciężary to i nic ci nie bedzie ... nie powinieneś na razie ćwiczyć większymi .
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
