Sauna a siłownia

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1776

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

piotrek877

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 481

Witam chcialbym sie dowiedziec czy chodzenie na saune nie przeszkadza w zdobywaniu masy?
cwicze na silowni i zastanawia mnie to czy chodzenie na saune nie utrudni w przybraniu masy
Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

master mas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1558

moim zdaniem taka wizyta raz w tygodniu nie zaszkodzi.przeciez przy robieniu masy mozna takze stosowac aeroby,wiec sauna 1 raz w tyg+silka bedzie git.niech masa bedzie z toba.

zaczynamy byc mezczyznami po 40 cm.w bicepsiku........)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351585

podepne sie pod temat:

lubie sobie czasem wyskoczyc na basen i saune i tu rodzi sie pytanie czy na kreatynie mozna kozystac z sauny, tak mnie to dreczy bo sauna odwadnia z kolei, kreatyna nawadnia, no spece wytlumaczcie zielonemu

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

przk

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 511 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8504

sauna jak najbardziej na cyklu gdy po ciezkich treningach mamy miesnie poskurczane rozluzni nas , dokladniej rozprowadzi krew i oczysci juz nie przesadzajcie ze 15 minut na saunie odparuje z was MASE ?