porównianie masa-rzeźba

Człowieku, po co robić rzeźbe jak sie masy nie ma ! Masa masa masa To powinien byc twoj cel ! Pozdro !

hahahaha cos ty od***al z tymi fotami... myslisz ze masz z d****ami do czynienia.. hahaha no niexle porozciagane a tak odnoesnie fotek to jak piszesz ze cwiczysz juz ładnych pare lat to moge powiedziec jedno- masakrycznie słabo..

co tu oceniac

no cos tam jest roznicy ale az tak szalu nie ma chyba,sam nie wiem,musze kawe wypic,brzuch mi sie podoba

dzieki.
uwagi przyjmuje i przemysle je.

Ktore foty są ROZCIĄGNIĘTe?
dodalej jeszcze raz fotki, bo te pierwsze byly zle zrobione, fakt. ale te nowe są juz naturalne.

wiem,wiem ze u masa potrzebna, ale ja nie chce byc duzy. chce miec poprostu zgrabną sylwetkę,wysportowaną ,z zarysowanym u mieśnieniem. uwagi przyjmuje i przemysle je.

średnio to wygląda.Napisałeś że ćwiczysz już dobre kilka lat...ma sie to rozumieć że ile ??

Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-07-02 17:32:57

hmmm.. ile..?
tzn. zaczynałem jakies 3-4 lata temu, ale nie bylo to podobne do treningu. przychodzilem na silke i chcialem jak najwięcej wycisnąc....(!?) bez żądnej diety i zadnej wiedzy o cwiczeniach o technice, nic.
potem sie trochę zorientowalem i cwiczylem z jakś wiedzą, ale bez diety i czesto treningi byly bez sensu. potem mialem przerwę.
Na dobre to szczerze mówiąc ćwiczę od jakiegos roku. Mam dietę, ułożony trening, wiem czego chcę. Najepierw robilem mase, a teraz chce rzexbę.

tak to wygląda. w skrócie.

Czita... powiem ci, że brzuch ładnie wygląda na rzeźbie, ale uważam, że jeszcze trochę masy ci brakuje, żeby twoja sylwetka wyglądała jak trzeba...POZDRO:)