janu15
Czytalem troche tematow podwieszonych ale kompletnie sie nie znam mam 178 cm wzrostu gram duzo w kosza i zaczolem cwiczyc na silowni chcialbym dobra diete dzieki ktorej bedzie mi sie latwiej wyrzezbic z gory dziekuje poleca sogi ale z innego konta bo na tym mi sie abon skoczyl Pozdro :)
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1754
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12578
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anytram111
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
411
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9368
przeczytales i nic nie zrozumiales? przeczytaj jeszcze raz
...
sobih
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2214
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
37939
a potem jeszcze raz i jeszcze raz. do skutku.
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
a na koniec wrzucasz tu swoją diete i plany trneingowe a my poprawiamy jesli będzie trzeba
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1754
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12578
rozumiem dziekuje postaram cos samemu ulozyc i pozniej dam tu do oceny :)
...
GYo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
105
Mam 181 cm, waze 76kg ,obwod brzucha 87 cm co mi radzicie cwiczyc na masse czy na rzeźbe ??
Piwo to moje paliwo
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
ja ci radze posty podwieszone czytać
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
105
Ja sie pytam co mi radzicie wybrac a nie czy mam czytac posty ...
Piwo to moje paliwo
...
CaNaDA
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
599
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17527
powinienes sobie zadac to pytanie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
