AIM HIGHER
...
Napisał(a)
ja na koncu hst zrobilem przy rozstawie dloni ciut szerszym niz barkow 2x5 powtorzen z krazkiem 20kg zawieszonym na pasie, wazylem wtedy 84 kg
...
Napisał(a)
to chodzilo o rekordy swiatowe a nie twoje domowe
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-18 21:49:40
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-18 21:49:40
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
Chaczyk 27 razy to sie podciądnie pierwszy lepszy wspinacz, to nie jest jakis rewelacyjny wynik. Kiedys wpadl do mnie znajomy wspinacz i bez żadnego ciśnienia podciągnął się 60 razy. Pewnie w tej "szkole wojskowej" zostałby admirałem. ;>
...
Napisał(a)
Mały offtop do Janusa: przy pilotowaniu myśliwca pilot poddawany jest przeciążeniom nawet 9G (!) Więc kondyche musi mieć żeby nie zdechnąć przy ostrych manewrach.
...
Napisał(a)
Co do egzaminów w wojksu to się podciaga nachwytem.
A co do rekordów - nie tylko światowe.
Jeśli ktoś się dużo podciągnie to tez fajnie poczytać ile
A co do rekordów - nie tylko światowe.
Jeśli ktoś się dużo podciągnie to tez fajnie poczytać ile
...
Napisał(a)
freeman83 przeciez wiem ze to nei jest dobry wynik...
nie dziwie sie... 7 osób startowało
nie dziwie sie... 7 osób startowało
...
Napisał(a)
Moj rekord to 2600 pompek w 1,5 godz.
"przez ciernie do gwiaz przez trudy cierpienia do sukcesu"
"bol jest cena ktora trzeba zaplacic za sile"
...
Napisał(a)
ja nie podciągnę się ani razu
jak powinnam ćwiczyć?!
teraz 2 razy w tyg na siłce ćwiczę sciąganie drążka wyciągu górnego, coś może jeszcze doradzicie?
jak powinnam ćwiczyć?!
teraz 2 razy w tyg na siłce ćwiczę sciąganie drążka wyciągu górnego, coś może jeszcze doradzicie?
Polecane artykuły