Witam! Skończyłem cylk krety, koncze regeneracje, zaczynam nowy cylk treningowy, mam zamiar łykać l-glutamine, co polecicie dla osoby 65 kg wagi. Może być rano 5 g a po treningu 10 g?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zaczynam nowy cylk treningowy, mam zamiar łykać l-glutamine
chcesz robic cykl z l-glutaminy?
chcesz robic cykl z l-glutaminy?
...
z l-glutaminy nie robi się cykli, odczekaj tyle ile trwał cykl i połącz to z jakąś kretką.
...
czyli nie ma sensu branie samej l-glutaminy?
a co powiecie na ZMA?
i mam pytanie - kiedy lepiej - przed treningiem czy na noc?
a co powiecie na ZMA?
i mam pytanie - kiedy lepiej - przed treningiem czy na noc?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy BCAA to wystarczajacy antykatabolik po treningu???
Następny temat
Krzysztof Piekarz