Test - SYNTRAX by Lara_Croft podsumowanie str.18

dzisiaj trening bardzo przyjemny,barki 3 x12,po 4 serie przysiadów w szerokim rozstawie stóp oraz 'dzień dobry' i po 2x15 bic i tric. potem 40 min. aerobów w celu detoksykacji, bo ostatnio nienajlepiej sie odzywialam. wypociłam troche i poczułam się od razu mniej napuchnięta. od dzisiaj obcinam też węgle, zostawiam tylko na sniadanie i po treningu, potem jedynie w postaci warzyw.bo plastry anty- dały mi się we znaki zwiekszonym zapotrzebowaniem na jakieś absurdalne produkty typu czekolada

dzisiaj trening bardzo porządny, potem 40min aerobów, a potem jeszcze strzelnica wieczorem, heh,niestety tak mi wypada ze tego samego dnia, ale przynajmniej nie strzelam juz z haennela,bo poszłam po rozum do głowy (niewtajemniczonym wyjasniam ze haennel to karbin ważący 5kg, co po treningu siłowym wydaje się toną;)
ładnie mi wychodzi ograniczanie węgli, zaparłam się i od razu mój żołądek to docenił, zobaczymy jak zareaguje reszta szlachetnego cielska. pogoda się poprawiła więc mam nadzieję na przyszłość, było juz kiepsko i czekoladowo na pocieszenie...

to dziwne, dla mnie po treningu wszystko jest leciutkie

to dziwne, dla mnie po treningu wszystko jest leciutkie --- w takim razie to supermen jestes

albo trening masz do dupy

p r z y p i e r d a l a m y sie?

WaSaBi -- pomysl logicznie idzesz na ciezki trenig dzwigasz tony i pozniej piszesz ze wszystko wydaje Ci sie lekkie to jestes supermen lub masz trening do duupy poniewaz kazdy po duzym wysilku jest zmeczony

wszystko = kubek z herbata, pilot od tv...
myslales ze pomagam jeszcze meble nosic po treningu

end

Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-06-18 11:02:36