Linki

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35086

Wklejajcie tutaj linki które uważacie za ciekawe i przydatne. Niekoniecznie na temat działu. Mowa o wszystkich linkach z tego forum.
Na początek mój
https://www.sfd.pl/temat270438/
Pozdro

Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-06-10 16:12:40

,,Musisz zobaczyć''-najlepsze galerie Archiwum Kulturystyki

http://www.sfd.pl/Musisz_zobaczyć!!!!-t290648.html

http://www.sfd.pl/Galeria_na_życzenie-t309124.html

http://www.sfd.pl/Pajacyk_itp._-_Nabijamy_kasę_thx_to_micbar15_-t306581.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Adrian233

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 535 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4343

Mój o nogach - możesz znaleźć go w podpisie

.

Za niedługo zrobi się tu niezły śmietnik... ale pomysł może być tylko niech ktoś puźniej to złoży z ładem i składem i dogada się z modem żeby to podwiesił, jak nie bedzie chciał podwiesić to nie ma co się trudzić.

Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

pomysl moze byc, a co do podwieszenia to bedzie trza zrobic , selekcje i uporzadkowac, jak juz pisalem moge to zrobic

btw zmienic tytul na cos w stylu " uwaga uwaga wielki kon**** w treningu" bo nikt nie wejdzie na to

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-10 17:31:36

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

lolowar

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 41 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1722

https://www.sfd.pl/temat150514/ - prostujemy swoje plecy
https://www.sfd.pl/temat43124/ - porusz swoje plecy
https://www.sfd.pl/temat187974/ - porusz swoją klatke
https://www.sfd.pl/temat189313/ - porusz swoje barki
https://www.sfd.pl/temat43126/ - porusz swoje bicepsy
https://www.sfd.pl/temat189313/ - porusz swoje tricepsy

https://www.sfd.pl/temat212360/ - jak zbudować własną siłownie - dużo linków
https://www.sfd.pl/temat131700/ - Coś na rozstępy
https://www.sfd.pl/temat191365/ - spis linków dotyczących diety,odżywiania

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

to cenzyuruje slowo konkurs nawet

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22233

https://www.sfd.pl/search.asp

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Dżings

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14918

smietnik sie chyba zaraz zrobi

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 59541

podpis

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan treningowy - ocena i Wasze porady

Następny temat

Co i jak?

Polecane artykuły

Linki

Trening dla zaawansowanych

plan treningowy - ocena i Wasze porady

Co i jak?

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować

Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?

Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!