platny :/
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...szczerze mówiąc nie znam powodu dla którego lekarz tak orzekł/bo wydaje się, że on także go nie znał- pewnie tak na wszelki wypadek?/
rób więc tak jak zamierzyłeś- trenuj małymi ciężarami, za to nienagannie technicznie- pewnie to da lepszy efekt.
międzyczasie jak poradzono ci wcześniej- wybierz się do dobrego specjalisty/lekarza sportowego/.
jakbyś jednak zauważył niepokojące objawy podczas treningów to robiąc przerwę od nich niezwłocznie spróbuj ustalić co tak naprawdę ci dolega/oczywiście ustala lekarz- nie ty sam/.
rób więc tak jak zamierzyłeś- trenuj małymi ciężarami, za to nienagannie technicznie- pewnie to da lepszy efekt.
międzyczasie jak poradzono ci wcześniej- wybierz się do dobrego specjalisty/lekarza sportowego/.
jakbyś jednak zauważył niepokojące objawy podczas treningów to robiąc przerwę od nich niezwłocznie spróbuj ustalić co tak naprawdę ci dolega/oczywiście ustala lekarz- nie ty sam/.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Moim zdaniem to jesli lekarz nic nei stwierdzil to nie ma sie czym przejmować. Ja mam 15 lat i po moich intensywnych treningach na dana parte przez nastepne 2-3 dni odczuwalem bul. Ale zeby pogotowie wzywać?? Chyba twardzilem ejstem. Tak zeby cie pocieszyc to praktycznie wogule juz bulow po treningach nie odczuwam oprucz w tricepsie lekki. POzdro i pamietaj ze to moje skromne zdanie . Zebys sobie krzywdy nie zrobił
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
...
Napisał(a)
wiesz wizyta u specjalisty nigdy nie zaszkodzi.
Problem moze być a moze nie ?
Nawet przed każdym rozpoczęciem treningu powinno się skonsultować z lekarzem specjalistą.
piłkarze też tak maja.
Czasami na lewo karty i widać potem rezultaty.
Śmierci podczas meczu, później przebadano kilku i w ogole nie powinni uprawiać sportu.
joł.
Problem moze być a moze nie ?
Nawet przed każdym rozpoczęciem treningu powinno się skonsultować z lekarzem specjalistą.
piłkarze też tak maja.
Czasami na lewo karty i widać potem rezultaty.
Śmierci podczas meczu, później przebadano kilku i w ogole nie powinni uprawiać sportu.
joł.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
MASA spelznie to na niczym ?
Następny temat