staki kreatynowe - małe pytanko

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 769 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17354

Jak długo moge jaechac maksymalnie na cyklu na staku?? Jak długo jechaliście i na czym??
Właśnie kończe 4 tydzień na Nitrobolonie II+cp i zastanawiam się czy go jeszcze nie przedłużyć i wziąść np. Xpanda... a może lepiej przerwa i dopiero.....
z góry dzięks !!

" bez diety nie ma atlety "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

a czy ja mowilem ,ze nie dziala??
powiedzialem,ze gorzej
ale dziala caly czas

jezeli chodzi o moja wypowiedz

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 100758

6 tygodni, 8 maksymalnie

4 tygodnie to malo, lepiej dokup tego xp

Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-06-03 10:04:58

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

Hicior

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 878 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36744

j. SneS

...

usekenator

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 769 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17354

Chyba tak zrobie i zapodam jeszcze puche Xpanda...
Który lepeij wg was zwykły Xpand czy Xpand Energized ?? a może połączyć go dodatkowo z jakimś tańszym (bo z kaską cieńko) no-boosterem dla zwiększenia efektów.....
Bo chyba mój wybór odnośnie Xpanda jest dobry........

" bez diety nie ma atlety "

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 100758

xpand dobry wybor, no-boostera zadnego osobno nie kupuj, xpand ma dodatki jakie trzeba

...

usekenator

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 769 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17354

Dzięki SneS !!!
sog dla ciebie

" bez diety nie ma atlety "

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 100758

sogow nie mozesz dawac

wykup abonament^^
ciesze sie ze moglem pomoc~~

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

10 tygodni lecialem najdluzej, ale w takim wypadku trzeba to dobrze rozplanowac bo latwo o przetrenowanie (o tym wie kazdy kto 10 tygodni zap*****lal na 110% wlasnych mozliwosci)

aktualnie raczej nie przekraczam 8tygodni - tyle starczy, 10 trwa caly makrocykl (cykl + regeneracja)

-World belongs to strong and brutal-

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

srednio jedziesz od 6-8tygodnii
mzoesz jechac nawet caly czas
tylko potem czym dluzej jedziesz
tym kreatyna gorzej dziala
dlatego lepiej zrobic przerwe
niech organizm "dojdzie"dosiebie
i lecisz z nastepnym

...