MAM 15 LAt i chcialbym zeby ktos mi zrrobil jakas iete

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5

mam 15 lat wzrost to 191cm i waga 95 kg !! Nieluga zaczynam chozic na silke i niweim co barc za odzywke zeby masa tluszczowa zamienila sie w mase miesniową !! CZyli poprostu niech ktos mi napisze jaka ozywke bym mogl brac i jakas ietke :P Zieki ZA GOry

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

oki napisze ci odzywke na mega mase

1 porcja :
150g mleka w proszku tlustego
500ml mleka tlustego
100g oliwy z oliwek
3-4kg bnananow
wzucamy do blenedra i mieszamy
pijemy przed sniadaniem po snaidaniu przed obiadem i na kolacje i przed snem

dzienei pijemy 5 takich porcji

idzie jak zloto

Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-05-30 18:52:33

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

LdN

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 234 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8513

Musze Cie rozczarować... nie da sie zamienić tłuszczu na mieśnie

Jeżeli jesteś "gruby" i twój tłuszcz Ci przeszkadza... weź sie za redukcje.
Jeżeli chcesz być wiekszy to dieta na mase.
A wszytko znajedziesz w postach Podwieszonych, ponieważ nikt tu nie układa Diet - tylko je sprawdza.
Wiec wróć tu z gotową dietą, którą my Ci sprawdzimy.

Pozdrawiam
LdN

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

a tam sie nei da,dac sie da

moj tajny koktail z allegro tego dokona

...

LdN

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 234 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8513

W sumie masz racje. Nie zauważyłem twojej wypowiedzi.
W końcu jest on coś wart, tyle osób go kupiło... wiec coś w tym być musi.
Tylko ja bym tam dał wiecej mleka w proszku i dorzucił Tran - to już wtedy bedzie masa szła, tak myśle że 2kg dziennie.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

o wlasnie ,chlopie sog i chyba ci odpale procent z udzialow z allegro, tran to brakujace ogniwo zeby z mega masy byla ultra mega masa

trzeba dozucic jeszcze 10g tranu

i 2-3kg masy sa mozliwe

...

kipek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 769 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17063

Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy

...

miloszmk

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 2286 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21699

ale on nie chce robic masy

chce zamienic tylko tluszczowa w miesniowa. daj inny koktajl i jakies zaklecie

Student Turystyki i Rekreacji

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6269

Może hokus pokus ;))

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

o ****a pomylily mi sie koktajle

Koktajl na rzezbe 1 porcja :
Tran 10g
oliwa z olwiek 100g
mleko chude 500ml
serwatka rolmlecz 250g
jablka 1kg
sliwki wedzone 500g
zmieszac pic 5 razy dzienie zamiast posilkow