Polecam glukozamine.Glukozamina pobudza wytwarzanie mazi stawowej, jej brak może objawiać sie właśnie w postaci "strzelających" stawów. pozdro
...
tez tak mialem w lokciu ale mnie jeszcze bolało po pierwsze nalezy dobrze sie rozgrzewac przed treningiem zeby stwy były "cipłe" to sie nazywa łokieć tenisisty czy jakos tak a przyczyna jest to ze zbyt gwałtwonie prostujesz ręke np przy wyciskaniu na klatke przy końcowej fazie ruchu
...kiedy ty sie op*****lasz ktoś trenuje żeby skopać Ci dupe...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!