SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak urosnąć?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 26237

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1389 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 34373
a ja mam 183cm i skonczone 17lat - ojciec ma 187 brat dwa lata starszy 185mama bodajze 165, mnie by zadowolilo cos w granicach 190-200 pomysle chyba nad cyklicznym i ciaglym zazywaniem sermow or ai w celu zwolnienia procesow twardnienia nasad kosci, a potem przed 21rokiem zycia jakas somka w taki sposob mozna przechytrzyc genetyka, a ja poza tym lubie hardcore
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1204 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14914
@olas1989, a tak sobie strzeliłem

Nikt Ci nie powie ile będziesz miał wzrostu.

No pain no gain ? No brain no gain !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29
jasne...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 733
co do tego chirurgicznego powiększania, to stary lepiej zostań mały. Ja po złamaniu nogi miałem ją 3 cm krótszą niż druga i wyrównanie tej różnicy trwało 6 miesięcy. Pół roku wyrwane z życiorysu. Założyli mi aparat Illizarowa. Poszukaj w necie fotek to Ci się odechce. Ja mam równe dwa mertry:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 210
W Sierpniu kończę 17 lat. Mam 165cm wzrostu. Mój tata ma około 178cm, a mama 158 cm. Mój brat ma 167cm. Od pierwszej klasy podstawówki zawsze byłem jednym z najmniejszych w klasie. Teraz chodzę do I klasy technikum i również jestem jednym z najmniejszych. Od około półtora roku nie urosłem ani centymetra. Mam jeszcze szansę aby urosnąć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1271 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13387
a jak mam 183 to mam szanse wygrac w totka? ludzie zrozumcie na te pytania nie da sie odpowiedziec przez net. jedyna osoba ktora Ci moze powiedziec czy jeszcze urosniesz to ortopeda trzymajacy RTG bodajze twojego nadgarstka,ale on i tak Ci nie powie ile cm jeszcze urosniesz, tylko czy to w ogole mozliwe....

doradca w AD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29
to co moge robic by urosnać??????jakies rozciaganie moze???pomocie???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42219
Moglbys sprobowac czegos takiego:

Jesli pytasz o urosniecie, jestes prawdopodobnie mlody, chodzisz do szkoly i mieszkasz z rodzicami. A poniewaz zblizaja sie wakacje, bedziesz mial cale dnie wolne, wiec proponuje takie rozwiazanie:
1. zakladasz ciasno wiazane buty co najmniej za kostke,
2. kladziesz sie na brzuchu na podlodze, ze podeszwami butow przylegajacymi do sciany,
3. ktos przykleja Ci buty do sciany dobrym klejem (opcjonalnie jesli jest troche luzu miedzy stopa a butem moze przybic je gwozdziami, kolkami, przykrecic wkretami, itp.),
4. w pierwszy dzien rodzice klada Ci posilki na granicy zasiegu Twoich ramion, a pozniej, kazdego dnia odrobine dalej - tak powiedzmy o 0,2 cm.

W ciagu 60 dni wakacji talerz z jedzeniem bedzie dalej o 12 cm, wiec o tyle powinienes zwiekszyc odleglosc od stop do gornej krawedzi wyciagnietej reki - niestety nie wiem jaki w tym bedzie udzial wydluzenia konczyn gornych, ale mysle ze przynajmniej polowa (6 cm) to bedzie zwiekszenie wzrostu. Zaleta tej metody jest to, ze nie wymaga nakladow finansowych na dodatkowy sprzet - tylko buty i klej, ktore chyba kazdy ma w domu.
Oczywiscie jesli chcesz szybszych/wiekszych efektow, codzienny dystans mozna zwiekszac bardziej. Dobrym rozwiazaniem wydaje sie tez zwiekszanie tej odleglosci o wiecej na poczatku, i mniej w koncowych tygodniach.

Opisz wyniki po wakachach


Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-06-05 08:51:30

chwilowy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 2326 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78561
Łap Soga za metodę

Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2649 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10771
ja w tym roku koncze 19 lat i mam 171-173 wz ,a mam mlodszego brata o 5 lat(14latek) i on ma 180wz
ja juz nieurosne bo mam z***ane biodra i***** bombki strzelil:-/czasem glupio mi ze jestes taki niski ale z drugiej strony ******le to i robie swojeniewzrost sie liczy

-=[]------[]=-

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jakie macie osiągi siłowe po hicie

Następny temat

dieta South Beach a trening

forma lato