Chciałbym kupić sobie ławkę do ćwiczeń pod sztangę z rozpiętkami + hantle i sztangę jaką wybrać i jaki ciężar na początek wystarczy ??
...
Napisał(a)
witam !!!
Chciałbym kupić sobie ławkę do ćwiczeń pod sztangę z rozpiętkami + hantle i sztangę jaką wybrać i jaki ciężar na początek wystarczy ??
Chciałbym kupić sobie ławkę do ćwiczeń pod sztangę z rozpiętkami + hantle i sztangę jaką wybrać i jaki ciężar na początek wystarczy ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na to jaki ciężar na początek wystarczy odpowiedz sobie sam , ławke kup stabilną z możliwością regulacji skosu , jaka to będzie także zależy od ciebie
http://www.sfd.pl/MOJA_PIWNICZNA_SIŁOWNIA-t307196.html
MOJA PIWNICZNA SIŁKA
...
Napisał(a)
No to patrz ławka + wyciąg + gryf + 10kg obciążenia: (476 + przesyłka)
http://allegro.pl/item104402826_lawka_masiv_modlitewnik_wyciag_gryf_ciezary_.html
Potem coś bez wyciągów:
http://allegro.pl/item104948557__promocja_lawka_modlitewnik_gratis_.html
(Tu przyda się opcjonalny przyrząd do ćwiczenia nóg)
Tutaj(może być to badziewie):
http://allegro.pl/item104884923_lawka_pod_sztange_pliant_hob380_zestawcw_raty.html
No. A propo rozpiętek to lipa. Bo o wiele lepiej ćwiczyć na hantelkach.
Ciężary możesz załatwić od znajomego tokarza jeśli będziesz owego znał, lub kupić na allegro. A ile? No myśle, że zależy jaki wiek itp. ale ok. 50-70 na początek, potem oczywiście trzeba dokupić :P
http://allegro.pl/item104402826_lawka_masiv_modlitewnik_wyciag_gryf_ciezary_.html
Potem coś bez wyciągów:
http://allegro.pl/item104948557__promocja_lawka_modlitewnik_gratis_.html
(Tu przyda się opcjonalny przyrząd do ćwiczenia nóg)
Tutaj(może być to badziewie):
http://allegro.pl/item104884923_lawka_pod_sztange_pliant_hob380_zestawcw_raty.html
No. A propo rozpiętek to lipa. Bo o wiele lepiej ćwiczyć na hantelkach.
Ciężary możesz załatwić od znajomego tokarza jeśli będziesz owego znał, lub kupić na allegro. A ile? No myśle, że zależy jaki wiek itp. ale ok. 50-70 na początek, potem oczywiście trzeba dokupić :P
Zacznij dobrze, potem będzie Ci łatwiej.
Polecane artykuły