Wyjazd

Witam wszystkich zaczne moze od krotkiego przedstawienia mojeje osoby Trenuje juz 5 latek , w miare regolarnie praktycznie bez wiekszych przerw ( chociaz zdazaja sie takowe ) to co osiagnalem kosztowalo mnie bardzo wiele i mam teraz maly problem wyjezdzam do anglii do pracy na farmie . Nie musze dodawac ze bedzie to ciezka praca i nie bede mial dostepu do slilowni wiec boje sie o spadki , chociaz troche tluszczyku moge spalic z pewnoscia moje pytanie brzmi nastepujaca jakie suplementy moge sobie kupic na ten okres 4 -mc pobytu za granica zeby stracic jak najmniej mieska ,doodam ze treningi w postaci pompek podciagniec itp. bede wykonywal .


z gory dzieki za odpowiedz


strzala <--------------<<<

ja bym gainerow nakupil zeby zastepowac posilki bo pewnie ciezko Ci z tym bedzie

Skoro trenujesz już 5 lat to powinieneś to wiedzieć sam najlepiej

Ja bym napewno zakupił gainery jeżeli wybierzesz te tańsze to jeszcze białeczko. No i stara się jeść te 4-5 posiłków, przy pracy fizycznej aż tak dużych spadków nie powinno być- wkońcu mięsnie pracują. Pozdr

tak jak mowia chlopaki wyzej... staraj sie jesc, kup gainera zastepuj nim posilki kiedy nie masz na nie czasu i tyle

ok denx za odpowiedzi gainery spox ale myslalem rowniez o jakis antykatabolikach tylko nie wiem co tam nowego na rynku sie pojawilo :)

gainery jak najbardziej!

ale antykataboliki też bym wziął.W zależności od zasobów kasy:
1)hmb - np.Mega Capsy Olimp'u dobrze wychodzą
2)BCAA - w proszku tańsze np.Trec'a

pozdro

dzieki za rady i do odezwania sie za 4- mc hehe




Pozdrawiam