OSTROWA OSTROWIA I OSTROWIA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 123 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1405

Witam wszystkich. Czytalem duzo o Ostrowi ale dalej nie wiem jak odmierzyc ostrowie na porcje. Chodzi mi czym najlepiej odmierzyc ileos ostrowi. Np 40g ostrowi to 32gramy biała. Ale jak odmierzyc np 40gram? Łyzkami kuchennymi czy w szklance czy jak ? Kto moze pomoc to prosze o odpowiedz. Pozdrawiam Wszystkich

Takie jest życie! Trzeba być dużym!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52418

waga kuchenna

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...

szyna

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 466 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 33915

Szklanka 250ml, to 50g, czyli 200ml, to 40g

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52418

Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-05-24 17:33:29

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818

ale problem, a wage ma w domu napewno

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

losvato

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 606 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18352

szklanka 250ml szklanki to 50g ostrowi?? a nie 250g ???

Taedium vitae

I Can Sleep When I'Dead

...

Matek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 288 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5710

To nasyp szklanke, przesyp do torebeczki i idź do sklepu np. auchana czy tam jakiegos "pijanego krolika"

na wage rzuć i bedziesz widział :)

...

zwiSu

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 212 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18987

losvato
sproboj do dwoch szklanek przesypac worek 500g ostrowii a sam sie przekonasz

pozdro

...

Brat Pitt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 123 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1405

Nie mam wagi !!! To jak to w koncu odmierzac ???

Takie jest życie! Trzeba być dużym!

...

Piotrrrrrr

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3272 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38457

szklanką !!!!! przecież masz napisane

poza tym kazdy post o ostrowi konczyl sie na tym ze szklanka to ~50g.

co?

...

Brat Pitt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 123 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1405

Mam przed soba białko OSTROWI i na nim jest napisane 30g (łyżka stołowa) !!! To teraz moje pytnie jesli producent napisal ze 30g to łyżka stoołowa to po co piszecie ze szklanke 250ml to 50gram ???? Ja juz nie kumam. Na ostrowi co innego i wy co innego. Kto ma racje???

Takie jest życie! Trzeba być dużym!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat