jembrul
Czesc!!! chce spalic nadmiar tluszczu, bilans kalori mam ujemny i codzienie biegam po 30 min.(dzisiaj zaczalem) moje pytanie jest nastepujace czy moge przytym robic trening na mase??licze sie z tym ze bedzie utrata miesni podczas biegania ale chcialbym zeby byla jak najmniejsza...pzdr
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3918
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Zambo19
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4654
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
95579
Mozesz
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3918
a czy moglbys mi polecic jakies ACT bo jestem poczatkujacy.znaczy cwiczylem wczesniej 2 miesiace planem dzielonym ale chyba nie za dobrze...
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
27919
No nie za dobrze. Poszukaj jest sporo planow ACT. Zapomnij przy takich zalozeniach o masie. Najpierw redukcja fatu a od wrzesnia mozesz wziasc sie za mase
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
131
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1808
ja polecam robic masowke przy spalaniu tluszczu! idealne polaczenie jak dla mnie...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
