Co teraz?

Witam wszystkich!Na siłowni jestem juz prawie rok.Zaczynałem na sucho, nastepnie zaopatrzylem sie w profi whey mass zszamałem prawie 5 kg.Nastepnie skończyłem cykl kreatynowy(kreta+carbo+l-glutamina).Przybyło mi niecałe 4kg oczywiście żelazna dieta itd.Moje pytanie brzmi co teraz po tym byłoby najlepsze?Niewiem moze jakis cell-pump, xpand ? Co mi polecacie? Z gory THNX

ja bym zrobił mono jeszcze bo będzie działać, a CP i TCM na kolejne odstaw chyba że masz tyle kasy to CP możesz zapodać

cel? ile minelo od ostatniego cyklu ? ile $ ?

mozesz se strzelić 2 małe puszki cp. Lub cp+mono kombinacji jest dużo

Tzn.Moim celem jest aby dobrze wyglądać nie potrzebuje dzwigać tam jakiś kosmicznych obciażen itd.Od cyklu mija teraz 4 tydzien czyt.że przerwa może mieć 3 tygodnie albo tyle ile trwał cykl wiec niewiem.Acha zapomniałem dodać ze cały czas biore WPC-80 aby wyrobić z dietą:PChciałbym przybrać jeszcze parę kilo na mieśniach bo tak szczerze chodzi mi głownie o dobry wygląd(sylwetka basenowa).Do tej pory jade na treningu na mase(trening 3x w tygodniu)Moze to pomooze 178cm 76kg.Jechać dalej na mase?Bo raczej na rzeźbe trzeba by było przybrać jeszcze:D acha i co wziaść żeby tej masy mieśniowej
cosik tam jeszcze poszło w góre?

podstawa to dobra dieta. a później jkakieś staki itp. np. Xp, cp

przerwa tyle ile trwal poprzedni cykl przykladowo 6 tyg. trwal cykl przynajmniej tyle samo przerwy i mozesz zaczynac kolejny, co do celu to mam rozumiec ze masa nie napisales jeszcze ile $

No tak chodzi mi głównie o masę mieśniową...Hmm wydać mogę max 350zł.Zostało mi jeszcze 0.5kg carbo i 3kg ostrowi.

w takim razie 2x Xp + dodatki ( ZMA 'apteczne', omega-3, witaminki)

OK a czy nie będzie to np. za mocne :D poczytałem dość troszke o tym X-Pandzie i czy np.nie spuchnie mi twarz?Bo aż sie boje z leksza.A jesli nie to kupic 2 sztuki Xpanda 925 czy 775?

spuchnac to Ci spuchnie ale nie twarz tylko bic np
wal smialo nie boj sie to nie boli

jest kasa to 2x XP jak najbardziej trafny wybor

chociaz osobiscie wolalbym za te pieniadze KA + proteiny

pozdro ...