Selekcja Żołnierza Polskiego 2

Chlopaki macie jakas technike do robienia delfinkow, czy poprostu byle wiecej?

W podciaganiu technika bardzo pomaga wiec byc moze tutaj tez moglaby by byc pomocna...

Ja narazie robie byle wiecej, ale troche potu mnie to kosztuje...

Jakies pomysly co do techniki?

Porter, ja mam Wheelera 4900 na osprzęcie Deore LX, rower spoko, jak dla mnie wstarcza, nie ma żadnych awarii, problemów...
nie wiem ile jeżdzisz, ale jesli to ma być rower po prostu do "pojeżdżenia se" od czasu do czasu, to kup sobie aktualny majowy nr Magazynu Rowerowego (8,50zł), akurat jest tam test 13 rowerów w klasie cenowej do 2500zł

uff... co to był za KIERAT... :)
powiem jedno - REWELACYJNA impreza!!! kto nie był niech żałuje! już szukam nastepnej tego typu
ok.200 osób w temacie i większość poważnie skrzywiona w tę dobrą stronę :)
pogoda dopisała, trasa bardzo ciekawa, super widoki, dobra organizacja, ogólnie świetna atmosfera

c.d.n.

Rzeczywiscie impreza rewelacyjna. Pozwala sie zmasakrowac, a jednoczesnie uczy samozaparcia

Misiorek, na jednej ze stron internetowych znalazlem zdjecie, gdzie jestesmy w samym centrum kadru, podczas startu Tu masz link:

http://republika.pl/patria_mlynne/kierat06/album0.html 

widok ze startu na 1pk

dokładnie Trib...

info: Trib ukończył (pewnie zaraz poda w jakim czasie), a ja mam zaliczone tylko 11pk (80km) w 22godz, bo potem sie kurna zamotałem i zamiast na 12pk dotarłem w okolice... 11pk wkurzyłem sie zdeka i olałem sprawe (a szkoda, bo było to pod wpływem niewielkiego dołka...), w kazdym bądż razie napewno zrobiłem te 100km :)
ważne, że kondycha była/jest, a tego sie obawiałem, bo w tym sezonie nie miałem żadnego długiego marszu i nie wiedziałem jak to nogi wytrzymają...

cdn...

Z Misiorkiem rozstalismy sie miedzy 9 a 10 PK. Szkoda, ze nie udalo Ci sie dojsc do konca, bo byles w lepszej kondycji niz ja. Rajd ukonczylem w czasie 23:33, czyli prawie rzutem na tasme. Przyznaje, ze miedzy PK 10, a 11 dopadlo mnie zwatpienie. Zamiast droga asfaltowa, z powodu braku czasu, zdecydowalismy sie isc truddniejsza orientacyjnie, ale krotsza trasa przez gory i wyszlismy za bardzo na poludnie od PK. Na szczescie marsz do PK 12 byl juz majstersztykiem Szlismy w ekipie, najpierw 4, a potem 3 osobowej. Wybralismy najoptymalniejsza traske i udalo nam sie jej trzymac przez caly czas. Ani razu sie nie zgubilismy, nawet na najtrudniejszym odcinku Jak juz zaliczylismy 12, to dojscie do Limanowej, po asfalcie bylo prostsze niz zabranie dziecku cukierka

Pozdrawiam

a to chyba 5pk

Trib, 23:33 + 6 = 29:33 - taki mały szczegół (zapomniałeś o 6 godz z piątku)

no szkoda, bo od momentu jak sie rozstaliśmy do 11pk zapierdzielałem jak mały motorek
ogólnie wnioski są takie:
- trzeba mieć koniecznie swój kompas,
- od poczatku można było szybciej iść, bo okazało sie, że siły są,
- mniejszy plecak, najlepiej camelbag,
- dobrze mieć kijki, przy podejściach pozwalają oszczędzać sporo sił,
- troche krótsze postoje na pk,
- opłaca sie w trudnych miejscach wybrać wariant dłuższy, ale pewniejszy

cdn...

Dokladnie - 29:33 Pomylilem sie przy wpisywaniu wyniku.

4 pk

jak widać była to imprezka bardzo towarzyska :) browarki, kiełbaski... :) oczywiście nie polecam takiej diety w czasie rajdu, no ale cóź... byli i tacy...
tak gdzieś do 6pk ludzie szli dosyć w kupie, momentami było jak na spacerniaku

23 czerwca jest Sudecka Setka, wysłałem już zgłoszenie

cdn...

Dlaczego sie rozlaczyliscie?
Ilu ukonczylo marsz w czasie?