Trening!Pomocy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening , pomocy

Ilość wyświetleń tematu: 844

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Habakuk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2092

Witam!
Poszukuje jakiegoś dobrego planu treningowego który miałby na celu zlikwidowanie fatu(mam go sporo:/) a zarazem budowe masy mięśniowej oczywiście odpowiednio połączone z dietą.Pozdrawiam

''W strone policji lecą motyle jak oklaski w teatrze''

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kuwa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91

co do diety to najlepiej byłoby zastosowac jakieś elementy ckd - obcięcie węglowodanow ito. rozejrzyj sie za tymi zasadami napewno nie bedzie łatwo trzymać takiej diety ale na lato (jak sie domyslam) trzeba bedzie sie troche pomeczyć

co do treningu to musisz się rozejrzeći znaleść cos odpowiedniego dla siebie..wrzuć może jakas rozpiske zobaczy sie to i najwyzej skoryguje...pamietaj o dołączeniu aerobow - musisz troche pospalać i bedzie ok

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat