Ż góry dzięki!!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźjak nie chcesz pomoc to nie zasmiecaj przynajmnie forum
Nie pisz do mnie ziomek .
"jak nie chcesz pomoc to nie zasmiecaj przynajmnie forum"
Zaśmieca forum to ten pyslaw, bo odpowiedź na jego pytanie znają prawie wszyscy na tym forum. W regulaminie powinni zamieścić punkt że najpierw czytasz posty podwieszone jak nie uzyskasz tam odpowiedzi to temat do kasacji(tylko że nie było by komu kasować w spam dziale[czyt. dział trening].)
Nawet pomoge i pokaże palcem pyslaw'owi jak łatwo znaleśc odpowiedź na takie banalne pytanie -> https://www.sfd.pl/temat169713/
Jak to cię nie zadowala polecam wskoczyć na google.pl i tam zadać pytanie, napewno odpowiedź znajdziesz.
Zmieniony przez - adrian233 w dniu 2006-05-09 18:42:45
Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/
pomysl ze moze nie kazdy jest takim profesjonalista haha jak ty i nie cfaniakuj tak bo jak ty kiedys bedziesz potrzebował pomocy to tez mozesz zostac tak potraktowany !!!!!!
NIE PISZ JUZ WIECEJ POSTOW KŁOTNIA TU NIC NIE POMOZE !!!!!
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
poczytaj
cześć
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
jeśli masz niewielki staż treningowy to najlepszym ćwiczeniem na "Motyle" jest proste smaczne i zdrowe podciąganie na drążku w szerokim chwycie
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm poczytaj
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam