Anonim
przed treningiem powinno się używać maści rozgrzewającej (ben gay) czy to jest niewskazane na dłuższą metę i może zaszkodzić (np. jak już się ma jakieś przeciążenie stawu albo coś w tym stylu)??
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
aotp
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
29
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2568
stosowanie ben gaya napewno nie zaszkodzi na kolano, ponieważ jest to maść rozgrzewająca, którą nawet zaleca się stosować w przypadku różnych kontuzji.
jeśli coś ma zaszkodzić to trening, a nie maść.
jeśli masz problemy z kolanami warto zainwestować w jakąś opaske elastyczną, albo stabilizator...
najlepiej udać się do lekarza sportowego, zrobić prześwietlenie kolana i ustalić co jest niewskazane dla kolana. pozatym lekarz zawsze może przepisać jakąś maść, która będzie nakierunkowana na przeciążone kolana, przez co jej stosowanie da znacznie lepsze efekty. (ben gay i inne tego typu maści mają działanie raczej ogólne)
jeśli coś ma zaszkodzić to trening, a nie maść.
jeśli masz problemy z kolanami warto zainwestować w jakąś opaske elastyczną, albo stabilizator...
najlepiej udać się do lekarza sportowego, zrobić prześwietlenie kolana i ustalić co jest niewskazane dla kolana. pozatym lekarz zawsze może przepisać jakąś maść, która będzie nakierunkowana na przeciążone kolana, przez co jej stosowanie da znacznie lepsze efekty. (ben gay i inne tego typu maści mają działanie raczej ogólne)
...
sakmajdik
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
542
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19545
można, ale czy nie lepiej pojeździć 10 min na rowerku stacjonarnym albo zrobić pare przysiadów ?
Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo
...
greku_806
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
59541
lepiej zrobic sobie dobra rozgrzewke
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
