Do tej pory zaraz po treningu jadłem węgle proste po pół godziny WPC, a po godzinie od treningu normalny posiłek i do spania, ale w przypadku redukcji to chyba nie byłoby zbyt dobre.
Co myślicie?
Pozdro
Ilość wyświetleń tematu: 2209
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły