dopasowanie !!!pomozcie

Witam
Moja przygoda z kulturystyka zaczela sie jakis czas temu jednake finanse nie pozwalaly mi na uprawianie tej "DYSCYPLINY" teraz kupilem sobie OLIMP
Dextro Juice ACTIVITA L-Glutamina OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps -
OLIMP TCM Mega Caps HI-TEC Tribulus Terrestris
Whey Pro-opisy na stronie http://www.hitec.pl/ i na http://www.kulturystyka.sklep.pl/

W pierwszym miesiacu cwiczen postanowilem wzias metanabol
w drugim miesiacu chce polaczyc Creatine Monohydrate + Dextro Juice +Whey Pro
w trzecim miesiacu :
L-Glutamina+Tribulus Terrestris+Whey Pro
w czwartym
TCM(jablczan kreatyny)+dextroza
Piaty miesiac
Metanabol
szusty miesiac
Monohydrate+dextroza

Prosze o wasze opinie na ten temat i ewentualne zmiany co do odzywek (jakie wy byscie polecali)
z Gory thx

.
wszystko źle.
poczytaj trochę bo widać że masz bardzo małą wiedzę na temat.
powodzenia.
.

Metanabol ? stary ile ty chodzisz na siłownie ja nie jestem zwolennikiem sterydów, lepiej jechać na samych odzywkach i bedziesz miał ładne efekty

zrób sobie cykl:

Monohydrant kreatyny + dextero Juice do tego możesz dać carbo i jest za***isty cykl na początek. Metanabol sobie odpość. Nie wiem czy wiesz ale sterydy powodują znaczne pogorszenie zdrowia głownie wątroba na tym cierpi bez odbloku i osłonek się nie wybieraj.

A co z reszta odzywek??

W pierwszym miesiacu cwiczen postanowilem wzias metanabol - stary zapomnij o tym jeśli nie na zawsze to na długie, długie lata, na tym jeśli się chce wziąć za wszelką cenę trzeba się perfekt znać i wiedzieć co i jak i kiedy by jak najmniej sobie krzywdy niechcąco zrobić.
więc rozkład zupełnie się zmienia- zajrzę zaraz do tego "twojego suplementacyjnego arsenału" i coś się powinno wymysleć...

-chcesz to brać w podobny sposób jak sobie rozpisałeś czy mogę zastosować radykalne zmiany?



Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-05-05 17:54:31

L. wysłanych artykułów 13
L. przecz. artykułów 18
nie ucz mistrza :D

radykalne zmiany