Macius99
Mam pytanie...Ćwicze juz mięsnie brzucha od długiego czasu a kształtują mi sie tylko dolne....co mam zrobic zeby ksztaltowaly mi sie miesnie miedzyzebrowe albo górne(nie wiem jak one sie nazywają)jakie mam robić ćwicznia?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
263
nadal mi nikt nie odpisal konkretnie czy robic codziennie czy tez nie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5562
nie rób codziennie mięśnie tez potrzebujuą czasu na regeneracje...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
