SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TR.M>BRZUCHA>dla poczatkujacych i zaawansowanych

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13641

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 147 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 569
aha i jeszcze ktos mowil ze linki nie dzialaja bo zapewne zobaczyl komunikat > Megashares Link Error:
All download slots for this link are currently filled.
Please try again momentarily.

no to kto przeczyta to wie ze dostepnosc do megashera jest w tym dniu wyczerpana (dla Polski )sa poprostu ograniczenia ze w kazdym dniu dla POlski mozna ograniczona ilosc mb sciagnac;) takze wszystko dziala tylko czasami warto przeczytac co pisze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5562
lampa1211 mam napewno to co Ty!! tylko troche przy tym pokombinowałem, może Ci to wyśle na maila, a Ty spróbujesz gdzieś to umiesić? co Ty na to?
moge jeszcze oprócz poziomu prostego i zawansowanego wysłać jeszcze wstęp czego Ty nie umieściłeś heheh pozdrawiam i czekam na odpowiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5562
dzięki koledze lampie umiesciłem
materiał filmowy do treningu
znajduje sie pod linkami


http://d01.megashares.com/?d01=4c3ead988eb97dddfa2c75d0852db72c 

http://d01.megashares.com/?d01=f132864762c72224bbd98bc2aa41d315 

pozdrawiam i życze udanego treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 147 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 569
Daniel wszystko ladnie dziala tylko teraz widze ze szkoda bylo zachodu:D tzn niepotrzebne to rozpisywanie cw. ;) no ale napewno nie zaszkodzi > dzieki i pozdro

Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-04-11 00:53:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 97 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1797
nie no nie wiem ściągnełem to 2 razy i pisze że podgląd niedostepny w tym programie co muwiłes teraz ściągam to od daniel8888 może to bedzie działało

nie mówie że nie działa tylko ze nie moge tego zobaczyć sciąga sie ładnie wszystko jest ok;) tylko u mnie coś sie chrzani

o wkońcu coś działa to od daniela teraz już bede dobrze ćwiczył;)

Zmieniony przez - LESIU15 w dniu 2006-04-11 09:34:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1565 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 51623
niech to ktos da na rapida bo na tym mega to sie nie doczkeam nigdy zeby to sciagnac...

TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!

Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 147 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 569
rav jeszcze wieczorkiem ci wrzuce na rapida tylko tam sa ograniczenia (niby 100 mega sie zmiesci) jakies no ale jak sie da to wrzucam... pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1565 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 51623
lampa super, ja nie mam cierpliwosci na oczekiwanie na tym megashare ;/

TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!

Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 147 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 569
poz 1 > (plika DAniela:] ) rapidshare.de/files/17778556/1.WMV.html
> tam w tych gwiazdkach powinno pisac rapidshare . de ( nie wiem dlacego zastapilo to gwiazdkami:D
Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-04-12 01:13:11

Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-04-12 01:13:48

Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-04-12 01:18:18

Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-04-12 01:23:14

Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-04-12 01:29:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1565 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 51623
dzieki, wiem co trzeba wpisac, a gwiazdi dlatego bo w regulaminie jest taki pewnien zakaz

TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!

Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na mase 2 razy w tyg?

Następny temat

Trening na szybkośc

WHEY premium