outsidee
anek , kasza , ryze , makarony 
...
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
...
anek17
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
525
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2666
wiem mam to wszystko: kasze (jęczmienna i manne), płatki owsiane, ryżu przyznam że nie jadłem jeszcze na redukcji. Póki co daje rade.
pozdro
pozdro
gdybyś robił regularne zastrzyki
dziś miałbyś 100 razy zepsze wyniki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
platki owsiane z mlekiem jak to wazyc i ile to wazy:_)
Następny temat
CKD - ladowanie
